Autor: admin

Plagiats-Drama: Als mein Achtsamkeitstagebuch bei Amazon auftauchte – nur leider nicht meins Nachdem ich mein Achtsamkeitstagebuch über das Wochenende veröffentlicht und die ersten Exemplare in Druck gegeben habe, wartete ich gespannt darauf, dass es endlich auch auf Amazon und in den Buchhandlungen gelistet wird. Heute Morgen habe ich neugierig nachgesehen – noch nichts. Aber heute…

Mein Traum vom Anerkennungstagebuch – Der Weg von der Idee zur Realität Zu Beginn des Jahres bin ich in ein Coaching-Programm eingestiegen, in dem uns nahegelegt wurde, uns selbst mehr Anerkennung zu schenken – für all die Dinge, die wir täglich erschaffen, für die kleinen und großen Erfolge. Mir fiel auf, dass ich oft einfach…

Kennst du das? Heute Morgen bin ich ungewöhnlich früh aufgewacht, so gegen 6 Uhr, und irgendwie sofort in einen Arbeitsmodus verfallen. Noch bevor ich richtig wach war, habe ich aufgeräumt, die Spülmaschine ausgeräumt, angefangen, hier und da nachzuputzen, das Futter für die Vögel draußen und für den Hund vorbereitet und mir dann ein Getränk gemacht.…

Spinat-Käse-Rolle zum Start der Stabilisierungsphase Heute bin ich an Tag 2 der Stabilisierungsphase meiner HCG-Diät – die ersten drei Wochen der strengen Phase habe ich nun hinter mir. Ab jetzt darf ich wieder etwas Fett zu mir nehmen, was vorher streng verboten war. Heute gibt es also eine leckere Spinat-Käse-Rolle, und dafür brauchst du erstmal:…

Kennt ihr Erythrit? Das ist ein Zuckeraustauschstoff, den ich bis letzte Woche auch nicht kannte und der jetzt in einem Rezept vorkam, das ich im Rahmen meiner Stoffwechselkur ausprobiert habe – zum Beispiel für einen Quark-Kirsch-Auflauf, um ihn zu süßen, ohne herkömmlichen Zucker zu verwenden, der ja in dieser Diät gerade verboten ist. Erythrit hat…

Tag 3 der HCG-Diät: Meine Erfahrungen und Gedanken Ich hätte nie gedacht, dass ich mal über Ernährung und Diäten schreiben würde – und schon gar nicht, dass ich selbst eine solche Diät durchziehen würde. Doch hier bin ich, mittlerweile an Tag 3 der sogenannten „strengen Phase“ der HCG-Diät. Für diejenigen, die noch nie davon gehört…

Glücksmomente, nachdem ich heute morgen ja so n bisschen gestrugelt hatte, weil ich meine Mitte erstmal suchen und finden durfte, bin ich da Offensichtlich angekommen weil ich hier gerade mit einem Pferd auf der Wiese bin und er sich tatsächlich so richtig so wohlfühlt in meiner Energie, dass er gar nicht groß weggeht. Er hat…

Energie ist die Essenz von allem – auch von den feinsten Schwingungen. In meiner energetischen Arbeit bringe ich deine Essenz zum Strahlen, indem ich deine Energiefelder harmonisiere. Das gilt sowohl für dich als auch für dein geliebtes Tier. Wenn ein Bereich wieder harmonisch schwingt, wirkt sich das auf das gesamte System aus, das so zu…

Früher dachte ich, man müsse sich für einen Beruf entscheiden, der einen das ganze Leben begleitet. Doch mit der Zeit habe ich erkannt: Nichts muss für immer sein. Wenn dich ein Job nicht mehr erfüllt, hast du jederzeit die Freiheit, eine neue Richtung einzuschlagen. Genau das ist auch mein Weg… Mit den Jahren habe ich…

Stehst du vor einer Entscheidung? So findest du den richtigen Weg! Kennst du das Gefühl, dass irgendetwas nicht ganz passt und du das Bedürfnis verspürst, eine Veränderung herbeizuführen, aber keine Ahnung hast, wo du anfangen sollst? Mir geht es manchmal genauso. Ein Beispiel: Ich überlege seit drei Monaten, ob ich mir ein neues Handy zulegen…