Autor: admin

Wie ich jetzt grade erleben darf bei Menschen, die sich für diese Art erarbeitet interessieren und beginnen. Fällt Ihnen, wenn Sie mit anderen uns die schon länger auf diesem Weg sind, zusammen in einer Gruppe sind auf das Diese andere Welt, von der sie vorher dachten, es wäre diese normale, also dieses morgens aufstehen zu…

Als Pferdebesitzer, Hunde, Katzen oder sonstiger Tierbesitzer kannst du in dieses Büchlein, auch wenn dein Tier zum Beispiel etwas hat täglich eintragen, was zu ihm gefüttert hast, wie sein Zustand war, wie das Wetter war. Ob du meins, dass es besser oder schlechter ist als den Tag zuvor. Memo an mich vielleicht mach ich da…

Kann ich dir sagen, ich führe nämlich selber eins im Gegensatz zu ganz vielen anderen, die vielleicht irgendwie ein 5-Minuten-Tagebuch rausgeben und dann sagen, sie hätten es, wenn es hochkommt, im eigenen Leben mal eine Woche oder zwei gemacht. Also mein Achtsamkeitstagebuch habe ich begonnen am 26. dieses Jahres, das heißt, ich habe jetzt tatsächlich…

Wie schneiden eigentlich Einhörner ist die Frage, die mir gerade durch den Kopf gegangen ist? Montagsgedanken: Wie mein Buch am Wochenende in die Welt kam Heute ist Montag, der 4. November, und ich blicke auf ein intensives Wochenende zurück. Während viele von euch vielleicht von Donnerstag bis Sonntag frei hatten, habe ich durchgearbeitet. Seit dem…

Plagiats-Drama: Als mein Achtsamkeitstagebuch bei Amazon auftauchte – nur leider nicht meins Nachdem ich mein Achtsamkeitstagebuch über das Wochenende veröffentlicht und die ersten Exemplare in Druck gegeben habe, wartete ich gespannt darauf, dass es endlich auch auf Amazon und in den Buchhandlungen gelistet wird. Heute Morgen habe ich neugierig nachgesehen – noch nichts. Aber heute…

Mein Traum vom Anerkennungstagebuch – Der Weg von der Idee zur Realität Zu Beginn des Jahres bin ich in ein Coaching-Programm eingestiegen, in dem uns nahegelegt wurde, uns selbst mehr Anerkennung zu schenken – für all die Dinge, die wir täglich erschaffen, für die kleinen und großen Erfolge. Mir fiel auf, dass ich oft einfach…

Kennst du das? Heute Morgen bin ich ungewöhnlich früh aufgewacht, so gegen 6 Uhr, und irgendwie sofort in einen Arbeitsmodus verfallen. Noch bevor ich richtig wach war, habe ich aufgeräumt, die Spülmaschine ausgeräumt, angefangen, hier und da nachzuputzen, das Futter für die Vögel draußen und für den Hund vorbereitet und mir dann ein Getränk gemacht.…

Spinat-Käse-Rolle zum Start der Stabilisierungsphase Heute bin ich an Tag 2 der Stabilisierungsphase meiner HCG-Diät – die ersten drei Wochen der strengen Phase habe ich nun hinter mir. Ab jetzt darf ich wieder etwas Fett zu mir nehmen, was vorher streng verboten war. Heute gibt es also eine leckere Spinat-Käse-Rolle, und dafür brauchst du erstmal:…

Kennt ihr Erythrit? Das ist ein Zuckeraustauschstoff, den ich bis letzte Woche auch nicht kannte und der jetzt in einem Rezept vorkam, das ich im Rahmen meiner Stoffwechselkur ausprobiert habe – zum Beispiel für einen Quark-Kirsch-Auflauf, um ihn zu süßen, ohne herkömmlichen Zucker zu verwenden, der ja in dieser Diät gerade verboten ist. Erythrit hat…

Tag 3 der HCG-Diät: Meine Erfahrungen und Gedanken Ich hätte nie gedacht, dass ich mal über Ernährung und Diäten schreiben würde – und schon gar nicht, dass ich selbst eine solche Diät durchziehen würde. Doch hier bin ich, mittlerweile an Tag 3 der sogenannten „strengen Phase“ der HCG-Diät. Für diejenigen, die noch nie davon gehört…